Корни детских травм. Перепрограммирование
Иногда в нас звучат старые голоса: «ты недостоин», «ты должен», «ты недостаточно хорошо», «с тобой что-то не так», «ты какой-то не такой».
Эти голоса родом из детства, где когда-то не хватило любви, поддержки и принятия.
Эта практика — бережное перепрограммирование своих детских страхов и травм.
Ты встретишь ту часть себя, которая когда-то боялась или чувствовала себя одинокой, и дашь ей то, чего не хватило тогда: тепло, защиту, слова поддержки.
Не через борьбу — а через любовь.
Не через «починить» — а через «обнять».
Эта медитация — первый шаг к внутреннему исцелению. После неё приходит ясность, мягкость и ощущение внутренней опоры.
Что внутри:
- Встреча с собой-ребёнком в безопасном пространстве
- Освобождение от старых детских установок
- Переписывание чувства недостойности в опыт поддержки
- Принятие и исцеление через любовь к себе
- Возвращение внутренней силы и уверенности
Медитация «Корни детских травм» поможет тебе мягко увидеть прошлое без осуждения. Смелее, сделай шаг навстречу себе прямо сейчас.
Присоединяйся к сообществу «Осознанные песни» в соц.сетях
Открой для себя уникальную музыку, которая не только вдохновляет, но и помогает на пути к самосознанию, наполняя твою жизнь гармонией и позитивной энергией, а также стань частью сообщества единомышленников, стремящихся к личностному и духовному развитию!