Знаешь, что общего у раненого зверя и человека, который боится подвоха? Оба замирают, прислушиваясь к каждому шороху, готовые в любой миг сорваться в бегство или броситься в бой. Сердце сжимается в комок, а разум шепчет: «Не верь. Не подходи. Они ударят снова».
И ведь правда- иногда бывает, что больно бьют. Предают, обманывают, не держат слово и исчезают без слов. Но если прятаться от этого вечно, будет ли это жизнью?
Человек ждет подвоха не потому, что мир коварен. Он ждет его потому, что носит в себе тень прошлого- груз ран, нанесенных не жизнью, а собственным умом.
Ум- великий фокусник. Он шепчет: «Помнишь, как тебя обожгло вчера? Не дай этому повториться!»
Но разве пламя, опалившее тебя тогда в прошлом, существует сейчас?
Старая рана ноет, а память напоминает: «Помнишь, как было больно?» Родители сравнивали тебя с другими, друг сливал секреты, партнёр менял «навсегда» на «прости». И вот… тело запоминает боль- и включает режим защиты от враждебного мира.
Соцсети, новости, истории друзей- всё кричит: «Люди опасны!»
Мы учимся видеть коварство даже в добрых жестах. А вдруг комплимент- это лесть? А помощь- манипуляция? Любовь- игра на чувствах? И в этом всём безумии, страх уже становится привычкой.
Помни! Страх подвоха- это недоверие к самому себе.
«Всё начинается с доверия к себе
И как же важно держать слово, чтоб его не терять»
(песня «Освобождение»)
Ты боишься, что снова ошибёшься, не успеешь заметить, как прилетит «удар». Но как можно ошибиться, если сама жизнь- это танец проб и падений?
Доверие- не гарантия, что другие не обманут. Доверие- это смелость быть, даже когда ум кричит: «Спрячься!».
ПРАКТИКА
Каждый вечер записывай моменты, сколько раз за сегодня тебя НЕ подвели.
Курьер принёс заказ вовремя, подруга выслушала без советов и наставлений, незнакомец улыбнулся в метро. Пиши всё, что вспомнишь.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ГЛУБЖЕ
В магазине состояний, на моём сайте, ты найдешь практику «Корни детских травм» и альбомы «Глубинная трансформация» и «Путь к себе».
Это твоя ментальная аптечка, которая поможет разладить тело и ум и переписать ненужные программы.
Ты увидишь, что мир не чёрно-белый- в нём есть тысячи оттенков надёжности и безопасности. И как много всего в твоей жизни, за что можно благодарить!
Осознай: Доверие- это не «сдаться», а танцевать. Шаг вперёд, шаг назад, пауза, снова шаг.
И да- иногда ты будешь падать. И это естественный процесс обучения. А как иначе учиться танцевать эту жизнь? И разве это не лучше, чем вечно стоять у стены, боясь сделать вдох?
Доверие- это не слепая вера в других. Это глубокая вера в жизнь! Настоящую и живую! Ту, которая через тебя дышит, любит и ошибается.
Уже 14 июня я проведу свою самую глубокую медитативную группу в Москве- Музыкальный ретрит. Целый день живой энергии, песен и медитаций. Ты познакомишься с собой настоящим, тем, кто боялся увидеть важное, и примешь себя. Именно это подарит тебе настоящую свободу! Приходи. Билеты на сайте, в разделе «концерты».
Следи за своим расслаблением. Будь в наблюдении и помни:
Люди меняются каждое мгновение! И того человека, который предал тебя вчера- уже нет сегодня! Вопрос лишь в том, что он выберет: повторять свои ошибки или учиться на них. Будь счастлив
Поделиться в соц сетях
Коммментарии
Похожие статьи
